edu磨課師+ 壓力紓解與情緒調節(114必修) 講師:林烝增 國立空中大學社會科學系助理教授 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
內容說明:
【課程簡介】
開課學校/機構:臺灣華語教育資源中心
課程發展年度:2024
課程類別:宗教哲學_諮商輔導
本課程將介紹壓力紓解辦法及情緒調節技能，透過教師專業解說，以掌握正念思維及情緒紓解的秘訣。
課程內容包含如何接納情緒、認知整理、情緒覺察等。
不僅有利於華語教學人員於海外任教的環境與文化適應，更能加強我國華師的自我照護能力，並學習如何在壓力下進行有效的溝通與教學。
【先備能力】
瞭解自我的個性與敏察壓力下的情緒反應
【學習目標】
1.認識壓力 2.提升情緒覺察 3.想法轉彎及情緒紓解 4.情緒調節 5.壓力下的溝通
【授課教師】
林烝增
任職單位
國立空中大學社會科學系助理教授
簡述
專長為青少年與學校社工專題、方案設計與評估專題、方案設計與評估、青少年社會工作、學校社會工作、人類行為與社會環境、家庭社會工作
課程內容:
001_認識壓力.mp4
002_提升情緒覺察.mp4
003_想法轉彎-情緒紓解.mp4
004_情緒調節.mp4
005_壓力下的溝通.mp4
相關商品:
edu磨課師+ 餐飲從業人員衛生自主管理(大專校院美食街等小型餐飲店) 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
edu磨課師+ [性平教育]性別平等課程教學實例解析 講師:薛婷芳教授 國立臺北教育大學 幼兒與家庭教育學系 專任副教授 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
edu磨課師+ 實驗場所安全衛生管理 基本概念 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
edu磨課師+ 臺灣客家飲食文化 影音教學 中文發音 繁體中文版(2DVD)
edu磨課師+ 生活中的中醫養生智慧 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
站內搜索
購物車
熱門關鍵字
教授
114必修
藥學系
Pharmacy
沈芯
院長
陳香吟
劉景平
藥學院
Practice
雪必兒
副教授
Health
永續金融
安全教育
周麗端
趙振瑞
Clinical
Healthcare
AI競賽實作
Artificial
Challenges
Dosing
Fitness
Holistic
Later
Medical
Medication
Medicine
Pulmonary
Silver
Unlocking
ver.
Years
分子生物學
王振民
水產養殖
水產養殖學
李中傑
宋如瑜
