動感韻律操-減肥篇 老師：易海燕 01
動感韻律操-減肥篇老師：易海燕01國語發音繁體中文字幕版(影片教學版)內容說明:
動感韻律操系列-減肥篇

〝易海燕普拉提〞

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普拉提(PILATES)和瑜珈是國際上最風靡、最受推崇的健身、修身方式。

普拉提有著比YOGA更為明顯的減肥和瘦腹效果，因此甚至比YOGA更受青睞。

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